日本過勞死白皮書稱四成人睡眠時間不到6小時
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【共同社10月13日電】日本政府13日在內閣會議上敲定了分析過勞死和過勞自殺現狀的2023年版《過勞死等防止對策白皮書》。此次以約1萬名在職者為對象實施了大規模睡眠調查。45.5%的受訪者表示睡眠不到6小時，而62.5%的人認為理想時間是7小時以上，與現實的差距很明顯。
白皮書指出，若陷入睡眠不足，身體疲勞難以恢復，也可能對精神狀況造成負面影響。2022年度有710例可能導致過勞自殺的精神障礙被認定為工傷，數量創新高。厚勞省負責人強調稱：“為了保持心理健康，也需要改善長時間勞動、確保睡眠時間。”
據白皮書介紹，回答稱實際睡眠時間不到5小時的在職者佔10.0%，5至不到6小時為35.5%，6至不到7小時佔35.2%。關於理想睡眠時間，45.4%的人認為是7至不到8小時，佔比最高；認為8小時以上的佔17.1%。
睡眠需求越得不到滿足越可能損害心理健康，白皮書稱，一般認為27.4%較理想睡眠時間少4小時的人和38.5%少5小時的人可能存在重度抑鬱和焦慮症。而約七成確保了理想睡眠時間的人“不存在抑鬱傾向和焦慮”，但如果較理想少3至5小時，則該比例均低於四成。
回答稱隨著一週工作時間增加，睡眠時間少於理想水平的受訪者增多。調查還證實了缺乏睡眠越嚴重導致幸福感越低的趨勢。
作為重點領域，白皮書對被認為受到工作甲方等騷擾的藝術與文藝工作者勞動狀況進行了調查。約14%的聲優與播音員、約11%的演員與特技演員表示“有過被迫發生性關係的經歷”。（完）
文章引用自 https://tchina.kyodonews.net/news/2023/10/8a1c5e85d162-6.html
